Pendidikan jasmani bertujuan memberi peserta didik keterampilan kognitif, afektif, psikomotorik untuk aktivitas jasmani seumur hidup. Saat ini, manfaat aktif bergerak dan dampak negatif dari yang tidak aktif sudah diketahui d engan baik. Pada 2018, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan di Amerika Serikat merekomendasikan bahwa peserta didik dan remaja harus melakukan 60 menit aktivitas jasmani aerobik intensitas sedang atau tinggi setiap hari, aktivitas penguatan otot dan tulang dilakukan setidaknya tiga hari dalam seminggu (USDHHS 2018)